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健康のために

健康のために・・・

と、最近続いております


色は悪いんだけどね~
ビューティー&デトックスドリンク

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これは体にいい!と思うものを10種類程度をミキサーで撹拌

すりごま、大豆の粉(きなこ)、青汁、数種類の残り野菜、フルーツ、豆乳などをベースに・・・


昨日はプルーンを

今日はイチゴを 

入れてみましたよ


分量は、気分で変えて作るから毎日味が微妙に違う。


朝これだけ飲んだら

朝はすっきり

お昼まで腹もちよし



皆さんも今年からいかがでしょうか?



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